Strony związane z hasłem 'kwasy tłuszczowe':
-
Omega 3 »
Największym i najlepszym źródłem kwasów omega 3 są ryby morskie. Co ciekawe, same nie wytwarzają tych kwasów, ale czerpią je ze spożywanych alg. Szczególnie istotne są kwasy, które znajdziemy w tłustych rybach: makreli, łososiu, sardynkach, dorszu, tuńczyku, a nawet śledziu. To dlatego w diecie ciężarnej powinna obowiązkowo znaleźć się ryba – spożywana przynajmniej raz w tygodniu. Należy jednak pamiętać, żeby kupować ryby z czystych, ekologicznych rejonów. W przeciwnym wypadku możemy narazić się na zatrucie metalami ciężkimi (np. ołowiem), które szczególnie niebezpieczne są dla kobiet ciężarnych oraz dzieci do siódmego roku życia. Jeśli więc nie dysponujemy sprawdzonym źródłem ryb, zawsze można je zastąpić tranem, w którym również znajdziemy sporą ilość kwasów z rodziny omega 3. Przyjmowanie tranu w ciąży lepiej wcześniej skonsultować z lekarzem ginekologiem.
Data dodania: 09 02 2011 · szczegóły wpisu » -
Kulturystyka »
BodyPlanet: kulturystyka sklep. Odżywki dla sportowców, sprzęt fitness, sprzęt kettler itp. Kulturystyka sklep - rowery treningowe, rękawice bokserskie i do mma, steppery i inny sportowy sprzęt fitness. Odżywki sklep - sprzęt kettler, vitalmax, Trec Nutrition, Controlled Labs, Fitmax, Olimp, bsn, hop sport, body sculpture. Sprzęt sportowy na wyposażenie siłowni - Hop Sport, Kettler itp. Sklep poleca także kwasy tłuszczowe i odżywki dla sportowców - odżywki Olimp, Body sculpture, Bsn, Vitalmax i inne. Kulturystyka sklep - zapraszamy po orbitreki, hantle, bieżnie treningowe i elektryczne, akcesoria sportowe do siłowni, odżywki białkowe oraz inny sprzęt fitness.
Data dodania: 22 09 2011 · szczegóły wpisu »